Zajedno napredujemo
Postani deo zajednice koja će te dodatno motivisati i podstaknuti da postižeš sve bolje rezultate. Izaberi između 30 različitih vrsta treninga i vežbaj uz profesionalne trenere, muziku i pozitivnu atmosferu
Izaberi tip treninga
Odaberi vrstu treninga
Odaberi trajanje treninga
BadAss
Ovaj trening je namenjen upravo onim ženama koje žele da razviju lepu i snažnu zadnjicu.
Yoga
Trening podrazueva usredsređivanje pažnje na dešavanja u svom telu, usporavanje i produbljivanje disanja, sklad disanja i pokreta.
Z&M
Trening podrazueva deo sa vežbama zagrevanja, aerobni deo sa umerenim kardio vežbama, kao i vežbe snage.
Core
Ovim treningom sprečićeš prevelike rotacije trupa, prevenirati povrede i ublažiti bolove u lubalnom delu kičme.
Spinning
Ako želiš da se dobro preznojiš za 45 min i izgubiš čak 500 kalorija, isprobaj naš spinning trening koji spada u najpopularnije kardio treninge.
NSF Power Boxing
NSF Power Boxing je intenzivan kardio trening sa elementima borilačkih veština, od kojih su dominantne Boks i Kik-Boks.
Termini tematskih treninga
| Satnica | Ponedeljak | Utorak | Sreda | Četvrtak | Petak |
|---|---|---|---|---|---|
| 10h-11h | -- | -- | Core | -- | Spinning |
| 11h-12h | -- | Z&M | NSF Power Boxing | BadAss | -- |
| 12h-13h | BadAss | Yoga | -- | Z&M | Spinning |
| 13h-14h | Spinning | -- | Core | NSF Power Boxing | Yoga |
| 14h-15h | Yoga | NSF Power Boxing | -- | Z&M | Core |
Non Stop Fitness aplikacija
Preuzmi našu aplikaciju za članove i pronađi sve potrebne informacije. Budi u kontaktu sa svojim klubom, aktuelnostima i rezerviši treninge u pokretu.
